Flow 是一个非常小但有效的应用程序，可帮助您专注于工作、学习或其他任务，而不会在一定时间内被外来因素分心。Flow 将您的工作流程划分为具有特定中断的部分，从而让您轻松保持专注。这种方法已被科学证明可有效提高注意力和动力，以及降低压力水平。使用计时器可以大大提高您的工作效率。 这种技术的优点： - 提高注意力和积极性 - 提高生产力 - 减少压力，更健康 - 减少干扰 特性： - 带工作间隔和休息时间的计时器 - 阻止应用程序和网站以防止分心 - 全屏休息模式，让您短暂休息 - 已完成的会话概述 - 在计时器上快速右键单击激活 - 热键的可用性 - 其他桌面通知 - 没有图标图标的简约设计 - 夜间模式兼容性 - 与所有现代版本的 macOS 兼容 - 被翻译成多种语言